痘真的很讨厌，但是又有多少姐妹认真过对待尼？大媛知道有一部分的姐妹都已经放弃了祛痘，因为感觉这些是自己没有能力做到的，但是大媛我想说的是，你是真的真的没有能力么，在我这里只有不想做没有做不到，那么现在就再次跟大媛一起去了解痘痘，去学习一些祛痘的小妙招把！
痘痘形成原因
1、内分泌失调
不合理的饮食习惯，来自生活、工作以及感情方面的压力以及生理期的来临，都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和新陈代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺盛，造成脸部毛孔阻塞，从而引发痘痘的产生。
2、清洁不到位
皮肤的清洁工作不到位。皮肤清洁不彻底，残留妆容或油脂灰尘，会导致毛孔堵塞，因此导致额头会跟容易的长痘痘。
3、睡眠不充足
长期睡眠不充足的话，会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，肌肤长时间处于疲劳状态容的话也是特别易长痘痘的呢。
认真的祛痘小妙招：
1，注意个人卫生、不留刘海
个人的卫生习惯，决定了痘痘在脸上停留的时间。保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染痘痘。还要远离发胶，保持每天洗头，维持头发的清洁，这样可以改善青春痘状况，并且有预防感染的效果。
2，温和地对待你的肌肤
不要挖、挤压、用力搓洗你的肌肤。拼命的刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。
3，远离电脑辐射
在电脑前呆了很久的你，会发现自己油光满面的，这可都是电脑辐射的功劳。电脑辐射是滋生痘痘的安乐窝。一定要少玩电脑，如果避免不了，玩完电脑后一定要记得洗脸呦。
4、饮食健康
想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的小伙伴，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。
冬季祛痘一定要注意的小事项：
1.冬天皮肤较干燥，要做适当的清洁，一定不能过度的清洁。如果用夏天的洗面乳洗完脸会觉得很紧绷，甚至刺痛，就是洁面乳去油力太强了，最好换较温和的洁面乳。若脸上的痘痘比较严重的话，可以晚上睡前使用去清洁能力比较强的洁面乳，白天则使用较温和的就可以喽。
2.冬天的阳光虽不像夏天那麼强烈，反而让人觉得很温暖，这样就会让不少的小伙伴们丧失了警觉性，其实冬天阳光的紫外线会比夏天的更强，导致曝晒时间过长，不但会引起皮肤晒黑或是长斑，也会加重痘痘及痘疤，所以在冬天仍需要防晒。
温馨提醒：夜晚是肌肤最好的黄金养护时机，特别是痘痘肌皮肤角质层受到了损坏，更需要加倍的护理痘痘肌肤。
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