“一胖毁三观，明星们也不例外！胖宝宝心中的痛，谁人能懂？！”
今天东子废话不多说，直接为胖宝宝们送上非常容易实现的刮油去脂的妙法！针对不同体质的肥胖，有不同的小配方！方法攻略全活！希望你们喜欢。
首先胖宝宝们要先甄别一下自己属于哪种类型的胖！
1、用手指捏身体最肥胖的部分，都可以整块捏起，这样的胖宝宝多半全身都会附着脂肪，而且肌肉松弛，属于脂肪型的胖宝宝，
2、水肿型胖宝宝有一个很简单的方法来判断：早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你很可能就是水肿型胖宝宝了
3、用手捏自己腰上的肉，感觉比较软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。
上菜了~~~
四款围绕柠檬的刮油去脂妙方，让你盛夏美白甩脂双管齐下！
一、
适用肥胖类型：不愿运动的脂肪型微胖宝宝
减肥功效：柠檬香气具有提神醒脑的作用，同时香气还可以通过人体传达到肠胃，对其进行刺激，从而起到抑制食欲的作用，让你在生活工作中不仅可以打起十二分精神，还能不知不觉中偷走你的肉肉！
二、
适用肥胖类型：容易水肿+下半身肥胖的胖宝宝
减肥功效：海带能提高身体的新陈代谢，而柠檬汁则能加速人体的血液循环，加强肠胃部位的消化速度，这款茶可以有效消除长时间堆积在皮下的脂肪，真是去脂刮油的下午茶！
三、
适用肥胖类型：爱吃零食的脂肪、肌肉型胖宝宝
减肥功效：甜橙柠檬果冻爽可作为饭后的甜点，它可以让食物中的脂肪在体内迅速被消耗掉，而橙子中则含有大量的高纤维，可以加速身体的新陈代谢，让体内的毒素排除体外，爱吃零食的胖宝宝的美食哦！
四、
适用肥胖类型：水肿型胖宝宝
去脂功效：柠檬属于碱性食物，具有开胃健脾的作用，食用柠檬可以促进肠胃的蠕动力，而薏米营养丰富且热量低，与大米一起不仅能满足营养需求，还能缓解脂肪在肠胃中的沉积，促进新陈代谢，利尿消肿，最适合水肿型胖宝宝了
最后东子祝福胖宝宝们，结合自身，找到适合自己的办法，瘦出健康，瘦出美！
