谈到祛痘,大家往往就会想到采用医学方式来进行去除,除此之外就是一些中草药成分的洗面奶等,这些是比较健康、安全的祛痘方法。其实,除此之外,很多祛痘偏方也是很有效的,深受大家的喜爱和欢迎。
痘痘对于美观的影响度还是很大的,尤其是年轻的女性朋友。祛痘偏方在我们国家并不是一时兴起,其实在早些年就得到了大众的认可。并且偏方有很多种,非常的丰富,也简单易行。
祛痘方法大集合
自制砂糖橄榄油祛痘面膜
材料:砂糖一汤匙,橄榄油
制作方法:取适量的砂糖和橄榄油,将二者混合在一起,像使用洗面奶一样的手法,轻轻涂抹在脸上,并进行按摩。
功效:利用这款面膜来敷脸,可以去除皮肤的角质,去痘,恢复皮肤的新陈代谢,长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。
自制芦荟去痘面膜
材料:鲜芦荟叶1片,蜂蜜
制作方法:芦荟叶洗净切成小片,放入锅中,加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟,滤去芦荟渣,取虑液,加入蜂蜜即成。饮用同时,用鲜芦荟切片涂抹青春痘,每日1次。
功效:芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用,可以排毒养颜,对去痘有较好的疗效。
食疗
1、具有清凉祛热作用的食品
长青春痘的患者大多数是因为内热,上火所致。所以在饮食上要多选择食用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,来降火、排毒,从内到外地调理,达到祛痘的效果。
清凉祛热的食物:瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
2、含维生素B类的食物
维生素B2有助于促进细胞内的生物氧化过程,并参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。
维生素B2在各种动物性食品中均有丰富的含量,比如动物的内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等等。
另外,维生素B6可以参与不饱和脂肪酸的代谢,可以有效防治青春痘。
含维生素B6丰富的食物:蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。
本文原创首发,转载注明出处
想了解更多如何塑造完美身材,美容美体资讯,请关注我们微信公众平台:tiantianhufu365。我们与 你一起变美丽!