大家都知道长痘痘会让我们心烦意乱，自卑，不愿见人，那长了痘痘的我们该如何去很好的调理我们脸上的痘痘呢，让痘痘不会反反复复，今天我就来教大家。
第一:调整好自己的心态接受脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸，有些人长痘痘是工作或者是学习的压力太大，放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心保持心情愉悦，脸上长痘痘会慢慢好起来的。第二:勤换枕头和枕巾每天休息和枕头接触长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净那么第三:就是不要用手挤痘痘，这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。最好不要用手去摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。第四:饮水合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处，每天早上起来喝一杯温水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总喝饮料，最好多喝白开水。第五:保持充足的睡眠，经常熬夜是会长痘痘的，皮肤也会出现各种的问题，早睡早起，身体好，有助于祛痘。第六:卸妆清洁干净晚上一定要卸妆把脸洗干净。
接下来我们来说解决痘痘的误区:
误区一:一长痘就用手挤，在没有专业的老师指导就盲目的去挤痘痘，很可能将手上的细菌挤进皮肤下里，这样不但不能让痘痘快速祛除，反而使炎症加深，还可能留下难看的色素沉淀和疤痕。其次，在挤痘痘的同时，还可能将青春痘中的残余物质挤出皮肤，但是，在往外挤的同时，也可能是向里挤了，从而让应该排泄的物质留在皮肤的更里层，更加不容易除去
误区二:脸上有痘就擦药，对症下药才好，当发现脸上长出痘痘时，千万不要急着涂祛痘膏，因为除青春痘外，还可能是面部湿疹等发于面部的皮肤病，所以在擦药之前，一定要清楚症状，如果自己不能确定，应该找专业护肤老师咨询或者到医院让医生帮忙诊断，而不是将药品乱涂一气，导致更恶劣的后果。
误区三:长痘错寻原因，看不清楚到底是什么引起。
误区四:治标不治本，有正确作息才能养肤治疗青春痘不可只治表面问题，因为导致青春痘发作的原因很多，像是内分泌失调、熬夜、压力等等，都有可能导致脸上长青春痘。
长了痘痘，不要急不要慌，找对方法，正确对待，避免误区，相信很快你也会摆脱痘痘的烦恼的。
