很多爱美的女孩子在青春期都会有长痘痘的烦恼，甚至到了轻熟女阶段，因为饮食、熬夜、工作压力、换季等等因素，也还是很偶尔长痘痘，怎么才能消除它们呢？痘痘肌肤如何保养？小编就来告诉你如何战“痘”成功！
我们日常所说的痘痘从轻到重表现是白头黑头粉刺、炎性丘疹和脓疱、囊肿和结节，往往会伴随毛孔粗大等问题。在医学中，痘痘一般指痤疮，分为非炎症性皮损和炎症性皮损。
一开始是非炎性痤疮，小丘疹慢慢突起，形成粉刺，闭合性粉刺形成白头，表现为接近肤色的丘疹，无明显毛囊开口。白头一旦与空气接触，油脂混合着细菌、脏东西，氧化形成开放性粉刺（黑头），表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。
粉刺进一步发展会演变成炎症性皮损，如果清理不到位，水油不平衡，容易发生细菌感染发炎，表现为炎性丘疹，严重的会演变成脓疱（pao）以及囊肿,流脓液。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕，就是我们常称的痘印。
痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。
首先，皮脂分泌也就是内分泌失调，往往与作息不规律、压力大、情绪消极有关，另外现在由于各类化妆品使用频繁，同时清理又不彻底，所以更加重了毛囊垃圾堵塞，皮脂排出障碍。同时毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，会加重痘痘炎症反应。发红和化脓的痘痘就是有细菌感染存在的。
含激素护肤品祛痘见效快但是副作用大，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，尤其是不要乱涂抹皮炎类药物，例如皮炎平一类的药物中含有激素，经常使用，会令肌肤变得干燥，发红，有发烧感，容易造成激素依赖性皮炎。
我们的皮肤表面都有一层天然的保护膜，那是酸性保护膜，要避免带盐和碱成分的祛痘和洁面产品，如果被破坏的话，皮肤就会很容易敏感，出现红血丝，这也是平常说的不能用香皂洗脸的科学，还有，遇到强效清洁的产品要慎重，它往往是在破坏皮肤的前提下为你清洁垃圾。
比如有羊毛脂和橄榄油成分，这些产品都不太适合长痘痘的肌肤，因为这类产品的营养成分和油分太丰富会堵塞毛孔，加重皮肤油脂的分泌。
深层清洁不等于频繁清洁。清洗的频繁会加剧皮质分泌，让痘痘更加肆意。
好多清洁产品之所以清洁不彻底，就是因为它只能达到皮肤表皮层清洁效果，深入不了真皮层，而垃圾、PH2.5、化妆品残留往往会留在毛囊深处（真皮层），所以就清洁不彻底。
选择适合自己的产品 使用不当或选择错误 也会导致皮肤问题！
市面上产品很多清洁护肤品比如洗面奶、面膜，都说温和性的，但是不尽然，最好看下成分材料，选用天然的或者有机的成分，切记避免化学添加剂，弱酸性的，温和去油脂洗完后肌肤不紧绷的洁面产品和去角质品更适合痘痘肌肤，注意不要含酒精和香精。当然还要注意洁面后的后续保养，洁面后可以选择不含酒精的面膜、爽肤水来保湿，避免皮肤变干变薄。
选用去油清洁产品时，要保证其中发挥乳化油脂作用的成分是纯天然成分，例如柠檬、椰子、海藻中的天然提取物就有乳化油脂的作用，谨防化学乳化剂，虽然强效去污，但是会破坏皮脂保护膜，如若清理不当会留在毛孔，引起发炎病变，加重痘痘。
正常的水分子较大，不易被吸收，补水产品选用小分子易渗透的，这样能保证皮肤充分吸收。
☆深层清洁，疏通毛孔☆排除油脂☆消炎杀菌，内调排毒☆补水。
▷清洁要彻底，要有效清洁到真皮层，将重金属、色素、尘埃颗粒以及化妆品残留清除，同时保证不伤害肌肤。
▷在清洁过程中，重点注意去油问题，乳化油脂。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞。
▷为避免反复复发，还必须把体内毒素垃圾清理干净，有效杀菌，这样能避免细菌的继发性感染。保持皮肤有一个良好的恢复状态。
▷补充充足的水分，确保皮肤吸收，因为皮肤缺水也是痘痘产生的原因之一。可是，现实生活中大多数人，不是没有补水，而是补进去的水没有被皮肤吸收，所以补水要注意渗透性好的，容易吸收的。
★对于爱化妆的， “长痘痘了，绝对不要化妆，会感染。”其实不然。适度的裸妆，工作淡妆都是OK的，只要谨记清洁工作要彻底就可以。不用油脂类化妆品、粉类化妆品，需要注意光泽度高的彩妆产品有可能含有矿物质，会刺激皮肤，堵塞毛孔，选购彩妆时要选含有天然成分的产品。
★不要用手挤压。把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑，以及老是在同一个地方冒出青春痘，甚至可以引起严重感染。只要等待二三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
★保持睡眠充足，作息规律不熬夜，争取11点之前睡觉，同时注意心情要放松。
★嘴巴周围的痘痘，可以检查你的牙膏，如果是含氟牙膏，直接扔掉，这个也是引发口唇周围爆痘的一个因素。
温馨推荐：宇航科技面膜
前期必须着重清洁，使用洁面润肤面膜，再用滋养修复面膜补水效果更好。开始使用可以一周三次，先两次深层清洁，再一次深入补水，两种面膜结合使用，三盒结束后，肌肤明显得到改善。
1
乳化油脂
痘痘问题首先要保证控油，洁面润肤面膜中的电荷调整液富含天然植物和海洋生物去污精华，例如柠檬、椰油基葡糖苷、三叶无患子和大叶海藻均有天然无公害的去污效果，能迅速深入痘痘肌的毛孔，分解、乳化并包裹毛孔中的油脂、污垢、彩妆及细小尘埃。对于痘痘肌，能有效减少皮肤油腻。
2
深层清洁 疏通毛孔
宇航材料是一种具有多种生物活性的多糖化合物，因此丽檬宇航科技面膜会起到吸附螯合功能，可以吸附螯合痘痘皮肤深处的各种雾霾颗粒、化妆品残留、各种色素、重金属和细菌，面膜一接触到这些脏东西，会慢慢变硬，这是我们宇航材料的特性。
3
补消炎杀菌 内调排毒水
宇航科技面膜带有起保护作用的正电荷，而具有弱酸性的电荷调整液会改变细菌所处的PH值环境，令细菌带负电荷，一与带有正电荷的面膜相遇，会发生正负电荷相吸的电中和反应，从而破坏痘痘肌肤毛囊里潜藏的细菌细胞膜，阻止细菌代谢，直至杀死细菌并将它吸出来。同时，对于发炎红肿的痘痘皮肤，面膜起到消炎修复的作用。面膜通过聚集粘附伤口处的带有负电荷的红血球和血小板，可以加速血管收缩，快速止血，抑菌消炎，达到加快伤口愈合的作用。
4
补水
对于痘痘肌肤，在做好一切清洁消炎工作的同时，再使用滋养保湿面膜，它的的能量补充液为宇航员专用，其中含有通过磁切割形成的小分子水，具有强渗透力和溶解力，会有效促进新陈代谢，呈现出排毒能力。同时注入量子能量后，会使小分子水高频运动，与人体内细胞分子的振动频率接近，从而更快渗透肌肤表层，把营养提供给细胞。
简单四步 轻松使用
首先用温水洁面
将“A袋”电荷调整体挤入“B袋”面膜中（洁面润肤面膜）
将“A袋”滋养修复体挤入“B袋”面膜中（滋养修复面膜）
1、3-5分钟后待面膜充分水润
2-1、取出展开敷于面部，用手轻轻拍打按摩，加速皮肤毛孔深处污垢的分解乳化，利于面膜快速吸附溢出的污垢（洁面润肤面膜）。
2-2、取出展开敷于面部，用手轻轻拍打按摩，加速锁水分子及营养元素吸收（滋养修复面膜）。
15分钟后取下（洁面润肤面膜）
20分钟后取下（滋养修复面膜）
最后用温水再次洁面
温馨提示
1
用后干爽
由于面膜会通过正负电中和反应快速吸附毛孔中人体分泌的多余油脂和大量污垢，因此肌肤用后会感到干爽，这是非常正常的反应。
专家建议：
使用后用纯净水或天然成分的保湿爽身水进行简单护理，最好不要用膏霜类的产品！此时毛孔非常通透会加倍吸收水分，是补水的最佳时机！
2
用后有微痒感
当毛孔在短时间内快速被疏通后，肌肤代谢也随之开始加快，细胞也开始活跃，所以少数比较敏感性的肌肤会感到干痒，甚至会有小疙瘩的感觉，这属正常反应。
专家建议：
使用者把面膜使用周期变长，不要天天使用清洁，可以三天或一两周用一次。
3
过敏性肌肤
部分过敏性肌肤和皮脂超薄过于敏感的肌肤（还有激素脸）在使用前一定要慎重！由于丽檬清霾排毒面膜吸附清洁力很强，会快速吸附毛孔中的污垢，疏通毛孔，唤醒沉睡的肌肤细胞，加速肌肤代谢速度，所以少数肌肤会感到肿胀或微痒。
专家建议：
1、使用前一定在耳后做10分钟皮试，如果有不适反应，请慎重考虑是否继续使用；
2、如果使用后发现上述不适反应，请及时涂抹天然成分抗敏药物，让被唤醒活跃的肌肤再回归惰性平静状态！
