脸部痘痘是很多人都非常头疼的问题，尤其是油性皮肤。对于油性皮肤来说，长痘痘的几率相对于其他类型的皮肤来说非常大。总是复发，所以一定要抓住油性皮肤的本质来解决，才能降低痘痘的发生率。
作为一个地地道道的油性皮肤的男生，深知痘痘的可怕之处。不仅留下深深的痘印，而且操作不当还会在脸上留下永久不能修复的痘坑。那么下面就教大家从皮肤本质入手，三招解决痘痘！
油性皮肤长痘
这张图可以很容易的看出，从皮肤层面来说，油性皮肤长痘最主要的原因就是皮质分泌过多，导致了毛孔的堵塞，从而使得使得青春痘丙酸杆菌增多。那么控油，清洁毛孔就成为了重要的手段。
现在确定基本的解决方案：祛痘是首要的，其次控油，清洁毛孔，这个是皮肤层面的。再结合内在自身的内分泌调节，这样可以双管齐下，外在和内在一起抑制痘痘生长。
控油方案
为什么出油？从这张图可以看出，皮脂腺分泌油脂，当肌肤缺水或者受到刺激时，皮脂腺就会才去保护机制，分泌出大量的油脂去保护肌肤。所以减少肌肤刺激和补水保湿就成为了控油的重点。
2-1外部补水法
天然保湿因子是一种可以吸收外界水分并使得肌肤充满水分的一种物质，所以采用外界补水法可以让NMF得到很好的吸收。比如使用一些补水的面膜，补水霜，水雾喷雾等都可以增加NMF的活性。
2-2神经酰胺缩水法
从图中可以看出缺少神经酰胺的皮肤水分流失比较快，所以就算补多少水也会快速的流失。选择一些具有神经酰胺成分的化妆品，比如一些保湿啫喱，保湿精华液都可以很好的补充神经酰胺。
2-3角质层保护法
角质层的作用是保护紫外线的有毒物质进入肌肤，还有一方面就是防止水分流失。当角质层减少皮肤就会收到外界刺激。所以使用一些带有保湿补水的乳液，化妆水等化妆品，是角质层充满水分与养分。
清洁毛孔套路
控油解决之后就可以开始毛孔的清洁了，毛孔堵塞直接形成毛孔发炎，从而痘痘就这样产生了。平时除了要注重保护脸部的清洁度，还要采取一些有效的清洁手段。
3-1吸附污垢法
普通成分的洁面产品只能清洁皮肤表面的污够，很难清洁到毛孔深处。那么选择带有活性炭成分的洗面奶可以利用活性炭的孔隙吸附原理，将毛孔中的脏东西吸附出来，从而达到清洁毛孔的效果。
3-2物理振动洁面法
平时用手清洗脸部的话洁面的效果不是很好，采用全面的振动旋转的方式，可以顺着肌肤的纹理清洁。比如说可以采用振动洁面器，配合着吸附法实用，能够很好的清洁毛孔。
自身调节套路
肌肤出油，长痘痘也有可能是身体内在出了问题，一定要及时发现并治疗。也许食物过于油腻，生活压力比较大。或者是熬夜，就做没有运动等。都会出现长痘出油的问题。
4-1运动排毒法
运动可以帮助身体加快新成代谢，从而达到排毒的作用。然而痘痘有可能是因为毒素排不出去，而且也可以很好的抑制皮肤出油。比如慢跑，游泳健身等运动都是很好的排毒方法。
4-2食物疗法
食用过于油腻的食物会导致肠道负担加重，一部分油脂会通过细胞的运输从毛孔排出来。所以经常想要控油祛痘，就要常吃一些清淡的食物。比如竹笋，西蓝花，芹菜等膳食纤维较高的蔬菜
