首先要了解什么叫做“痘痘”
“痘痘”是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。
痘印是什么
痘印主要是色素的沉着，痘印顾名思义就是痘痘留下来的印记，分为红色印记和黑色印记。红色印记是因为细胞发炎引起血管扩张，痘虽然消了，但是血管不会马上收缩下去，就会形成红色的痘印。黑色印记则是痘痘发炎没有及时处理留下色素沉淀的印记。但是皮肤表面是平整的。
痘坑又是什么
痘坑是由于感染发炎或外力挤压所导致的。分布不均匀不规则，成凹陷型或凸起型。
两者的区别
痘印是色素沉着，是一小片皮肤颜色较深，但皮肤是平整的；而痘坑是深层皮肤受损，有明显的皮肤凹陷或凸起。但是痘印和痘坑都是痘痘的后遗症，如果痘痘依然处于活跃期，炎症还很严重，那么痘印和痘坑就可能会一直存在。
所以说，痘印痘坑的治疗还是得预防痘痘的产生，痘痘不活跃，痘印痘坑就会慢慢的消失。所以说，预防痘痘的产生是非常重要的。
优巴克给您解答怎么预防痘痘的产生
饮食方面
注意平时要饮食清淡，忌辛辣刺激性、油腻、高热量的食物。
个人清洁
平时千万要注意卫生，如果真的长痘痘了，千万不要用手去挤痘痘，手上有很多的不知名细菌，都可以感染痘痘，最后形成痘印痘疤，所以说千万不要用手挤痘痘，平时每天早晚各清洁面部一次。清洁面部是最简单的一件事情，也是预防痘痘产生的首先一步。
日常生活方面
平时家里的被子、枕头、床褥、等跟自己比较亲密的物品要进行“高温杀菌”（晒太阳），
作息方面
切记不要有不良习惯如长期熬夜、烟酒过度。这都是引起痘痘的关键因素，最好作息规律，保持心情愉悦
个人运动
每天坚持进行有氧运动，促进新的新城代谢，有助于排除体内垃圾毒素，也是抑制痘痘产生的关键！
优巴克陪您一起祛痘痘，抑制痘印痘坑的产生，还自己美丽肌肤。一起加油吧！
