脸上长痘痘真的很影响人的自信心！尤其是女性朋友，在这个看重颜值的年代，长痘痘会带来很多烦恼。比如：会影响工作，因为很多工作都会看脸。还会影响找男女朋友，影响社交，因为谁都不愿意跟满脸痘痘且不自信的人交朋友！所以痘痘，特别是痘疤会对人心理产生不小的负面影响！
痘痘反复发作怎么回事？可能是这5个原因在作怪
明明有着清淡的饮食，每天擦着护肤的产品，但是青春痘总是反复出现，大家知道这是为什么吗？
痘痘反复长的具体原因有哪些？
1、皮脂腺过于发达
油性皮肤油脂较多，皮脂腺发达，分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞的现象，造成痘痘的爆发。因为毛孔被堵塞，皮脂继续分泌，在毛孔中积聚，突出，成为痘痘。这也是油性皮肤的人容易长痘痘的原因之一。
2、痘痘引起的炎症被忽视
大部分人觉着痘痘是可以自行消除的，特别是长期长痘的朋友，认为脸上长痘痘是正常的表现，即使长满了痘痘，也放手不管，等待它自行愈合。其实这种做法是不对的，因为痘痘属于慢性炎症性皮肤病，要是任其发展，很可能会出现感染和炎症，并最终留下痤疮疤痕，极其影响颜值。
3、季节变化引起长痘
当季节变化的时候，因为湿度的突然增加，一些人的皮脂腺分泌会失衡，代谢出现异常，就会造成痘痘的爆发。要是处理得当，几天后就会消失，要是处理不当，就会重复长痘痘。这种情况要求选择适合自己皮肤的产品来调节，就可以迅速改善皮肤长痘的问题。
4、皮肤清洁不当
因为城市汽车尾气的过度排放和工业的发达，空气中隐藏着非常多的细菌和毒素。如果不正确清洁皮肤，毛孔毒素和痘痘很容易爆发。此外，平时出汗或化妆后，皮肤没有及时彻底清洁，造成积累过多的角蛋白，也会造成毛孔堵塞，形成痘痘。要是不改进清洗的方法，痘痘的问题将继续存在。
5、存在一些坏习惯
像是经常熬夜，出汗后不及时换衣服，头发经常遮住前额，经常吃刺激性食物，经常抽烟、喝酒等个人习惯都会引起脸上长痘痘。黄金睡眠时间是凌晨11点到3点，这是进入深度睡眠的最佳时间。也就是说，晚上10点到11点睡觉是一种健康的生活习惯，对皮肤有很好的保护作用。
那么脸上反复长痘痘的坏习惯到底有哪些呢？往下看！
遗传因素——所谓的遗传只是遗传父母的肤质而已，如果父母的一方是油性皮肤，那么油性皮肤的人就比较容易长痘痘。这时假如子女也是油性皮肤的话，那么以后脸上长痘痘的几率是很大的。所以在日常护理的基础上，要加强皮肤的补水保湿工作，同时要多喝白开水！
饮食——要忌辛辣刺激油腻的食物！！！还要尽量少吃甜食以及含糖高的食物！！！饮食一这块都说烂了，什么该吃什么不该吃，自己心里要有点数啊，再不控制你寄己，痘痘就要战胜你了啊！
睡眠——不良的作息习惯，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调。身体的毒素没有及时的排出去，营养素也没有及时的进入肌肤中，这样皮肤状态就会变差，脸上的痘痘也一直好不了，所以大家知道该怎么做了吧！
皮肤护理不当——首先面部清洁很重要，爱长痘的大多皮肤爱出油，油脂分泌过多，会给痘痘提供食物和环境，痘痘会越长越肥，繁衍出一代又一代，你一定不想在自己脸上看到这样繁荣昌盛的景象吧？其次就是皮肤补水！记住水才能克油！补水才是控油的绝对真理，久油长痘，久干长斑，补水最重要！！！
痘印痘疤——有人会问，那就算做到以上几点，脸上不长痘痘了，但是以前遗留的痘印痘疤怎么办！如果严重的话一定要去看医生！不严重的，首先要做到我刚刚说的那几点，其次就是补充胶原蛋白，相信大家听到这个并不陌生吧。因为我们的身体本身就充满胶原蛋白，它能让我们的骨骼更有力量，让我们的皮肤保持水润、光滑、紧实、弹性等等........
那胶原蛋白还能祛痘印吗？当然是可以的！因为胶原蛋白能够修复弹力纤维网断裂，与周围的细胞组织相结合，能有效的促进皮肤细胞的再生，从而修复表皮的痘印痘疤。就目前来说，最安全有效的补充胶原蛋白的方式就是直接的口服胶原蛋白肽。
最后，导致皮肤出现问题的原因和相对应的解决方法有很多。因为文章篇幅有限，无法全部为大家分享。在后期，我会分享更多关于皮肤管理，美容护肤的知识给你们，谢谢！健康的皮肤离不开健康的生活方式，熬夜和焦虑会导致体内荷尔蒙失衡，使油脂分泌激增，脸上的痘痘更容易形成，所以，应该调整自己的工作和睡眠时间来提高睡眠质量，减少痘痘的发生。如果您还有关于皮肤方面的疑问，请直接一对一咨询交流！
