一位快到40岁的女性因脸上长了“痘痘”来看病，她长“痘痘”断断续续都快一年了，西医说是内分泌失调，让她注意休息和睡眠，开了些外用的软膏，擦了几次倒是下去了，可没有几天又冒出来了，她仔细一看软膏的成分，都是激素类的物质，也难怪会复发。她说都快到40岁的人了，难道还在长“青春痘”不成？说起来让人笑话，管它是什么，怎么也得想个彻底治疗的方案，这就是她来就诊前的心情。
我看看她的舌苔，中间是黑色的，问她刚才有没有吃过含片之类的药，她说没有，自己黑色的舌苔都快一年了，也不知道怎么回事。有时，晨起也刷舌苔，经常感觉到嘴苦，味觉差，吃饭专挑口味重的食物，吃得比较咸，大便也经常干，小便也黄，她的身体较瘦，看过中医说自己内火重，也吃过些清热解毒的中药，“痘痘”还照常隔三差五地长在脸上。
像她这种内热炽盛的体质，刮痧是一种很好的办法。我让她先刮身体的阳经泻火，排出身体内的毒素，身体内哪里是阳经？
当然首推背部的督脉，督脉主一身之阳气，用刮痧板在身体的背部，均匀用力地向下刮，刮痧慢而用力为泻，稍快用力小为补，先从颈后最高的那个骨头（大椎穴）刮起，大椎穴处皮肤薄，手法要轻，刮五分钟即可；然后沿大椎穴依次向下，脊正中及脊柱两侧的足太阳膀胱经的肺俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞，最后在尾部的长强穴两侧刮15分钟，她的爱人很乐意为她效劳，还专门买了一个牛角的刮痧板，每天晚上都给她刮半个小时才睡觉，她很是感动。
肺俞：(第3胸椎棘突下，脊中旁开1.5寸）
胃俞：(第12胸椎棘突下， 旁开1.5寸）
大肠俞：(第4腰椎棘突下，旁开1.5寸）
长强：(尾骨端与肛门连线 的中点处）
脾俞：（第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）
三焦俞：（第1腰椎棘突下，旁开1.5寸）
除刮痧之外，我让她再加上口服的清内热排毒的药，坚持吃半个月，她平时吃水果很少，让她每天吃两次维生素C片，每次一片，要吃一个月，还要养成吃水果的习惯，煎炸和烧烤的食物是不能再吃了，如果不忌口，就如同火上浇油，火会越烧越旺，舌苔会越来越黑，“痘痘”自然会越长越多，还要吃得清淡一点，她说吃清淡了会觉得嘴里没味，我说没事，你很快就会觉得吃饭很香甜。
果不其然，第一天刮完癌，早上穿衣的时候，把她爱人吓了一跳，背上看到了两行又宽又深淤血样的痧印，我告诉她这是内毒外泄，不必大惊小怪：要隔日一次，坚持给她刮下去，过了四五天，她刷牙的时候，发现自己原来的黑色舌苔变淡了，过了十几天基本上就看不到黑苔了，现在嘴不苦，吃饭的胃口好多了，每次和家人一起吃饭都能津津有味地吃上一顿。
20多天的时间，“痘痘”下去了，什么药膏也没有用，讨厌的“痘痘”永远和自己说拜拜了。她来复诊的时候，临走扔下一句话至今我还记忆犹新，她说：“像这样的慢性病还得找中医。”
她说得不错，中医调治这样的病的确很有优势，我这里所说的优势就是很少有不良反应，治病求根，还省钱。
看舌最先知道的是肠胃病，可以通过舌苔了解到胃肠里面是热还是寒：
寒的时候舌苔会白厚，舌面上“汪汪”冒着水汽；
胃热的时候，舌苔会发黄；胃热到极限的时候，舌苔就会发黑，随之胃口不好，口淡乏味，口苦的症状也会有，吃清内热排毒的药，是解皮肤的毒气，要先从饮食入胃，吸收人血，先解胃肠里面的热，再清血液里面的毒。
人人都知道刮痧能排毒，为什么都习惯刮背部？
因为背部是督脉的阳经所在，主管一身的阳气，要想使体内的毒气排得快，唯背部的督脉是首选，刮痧板每次沿脊柱刮下去的时候，宽度应该可以覆盖督脉和足太阳膀胱经在背部的所有穴位，黑舌苔转正常之所以见效那么快，跟这样的刮法有直接的关系。
大家平时要养成吃水果的习惯，如果吃水果过少，要注意补充一些维生素C，上面那位女士，我让她口服维生素C,也是为了提高她身体的免疫力，对爱长“痘痘”的她起到一个辅助治疗的作用。
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