近日，江苏常州男子因挤痘痘引发肺部感染，住进ICU，引发所有“挤痘党”的恐慌，很多网友表示以后一定不挤痘了，但是更多人很苦恼，就是管不住自己的手，不自觉的就想去挤痘痘了，就是戒不掉！
肿么办？？
挤痘痘造成生命危险的几率并不高，大家不必过分恐慌，但是挤痘痘也确实有很多危害，还是要尽量避免。
挤痘痘有哪些危害？
1.感染：局部感染可导致红肿、化脓，严重的感染会累及多个毛囊形成痈；若感染播散则有可能导致颅内感染、肺部感染等，后果不堪设想；
2.痘痘增多：炎性痘痘常常合并痤疮丙酸杆菌感染，反复挤痘痘会将细菌扩散到其他部位，导致痘痘增多；
3.疤痕：因感染损伤正常组织，常常导致凹陷性或增生性疤痕，严重影响美观；
4.痘印：反复挤痘痘将打破痘痘正常愈合路径，加重炎症反应，最终形成红色痘印，待炎症消退则遗留黑色色素沉着（黑色痘印）。
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不挤痘痘，痘痘就会自己好吗？
当然不是，你会发现痘痘像打不死的小强，灭掉一批又来一批，怎么彻底消灭？
请注意，重点来了！
第一，正规医院治疗，目前的有效治疗方式包括：
口服药物：异维A酸、抗生素、避孕药等；
外用药物：维A酸、阿达帕林、过氧化苯甲酰、抗生素等；
光电治疗：光动力、光子嫩肤、射频等；
化学剥脱术：水杨酸、果酸、复合酸等；
中胚层疗法：微针、水光针。
以上治疗都可以有效控制或者消灭痘痘，可以根据不同情况选择其中一种或多种方法联合治疗，但一定要正规医院就诊，遵医嘱用药；
第二，在治疗的同时，自己也要乖乖的，下面的事情一定要谨记：
1.避免压力。精神压力会导致内分泌紊乱，抵抗力下降、菌群失衡，是导致痤疮的重要因素；如果比较焦虑，就要让自己忙起来，不照镜子，分散注意力，心理因素是导致加重很重要的诱因。
2.规律睡眠，保证22点至凌晨2点充足睡眠。熬夜同样会导致内分泌紊乱，抵抗力下降，并且22点-2点是多种激素正常分泌的时刻，需要充足休息才能平稳分泌。长期熬夜更容易引发重型痤疮，是不熬夜者的数倍。
3.饮食忌油腻、高糖、奶制品。高糖饮食及奶制品都可以促进胰岛素、IGF-1的分泌，引起胰岛素抵抗，促使痤疮发生，低糖饮食可改善胰岛素敏感性，与痤疮皮损的改善密切相关，游离脂肪酸具有通过调节钙通道刺激毛囊角化和诱导痤疮发生作用。
4.长期坚持运动锻炼。运动有利于缓解精神压力，疏通毛孔。爱睡懒觉的同学，可以选择晚上运动！
5.再懒也要洗脸，保证面部清洁。温和洁面乳每晚一次，但是杜绝一天多次洗面奶及频繁使用卸妆液。痘痘肌常常油脂分泌旺盛，容易导致痤疮丙酸杆菌的大量繁殖，促使炎症发生，所以要每日清洁面部洗去多余油脂。但是如果频繁使用洗面奶及卸妆液，会伤害皮肤保护屏障，导致皮肤对外界伤害抵抗力下降，并且可能会促使油脂分泌越来越多，形成恶性循环。
6.不滥用化妆品。每种肤质都有适合自己的化妆品，千万不要胡乱试用闺蜜的！
7.避免不正规的针清，增加感染及疤痕风险。
痘痘不长了，剩下痘印、疤痕怎么办？
痘印有红色的，还有黑色的，痘痘的疤痕有凹陷性疤痕，增生性疤痕，不管是哪个都是磨人的小妖精，因为总是持续很久不消，让人非常苦恼！
红色痘印代表炎症未完全消退，此时最佳的治疗方法是做光子嫩肤，不想去医院治疗的，氨甲环酸精华液家用也是不错的选择；
黑色痘印实质上是炎症后色素沉着，此时则需要帮助皮肤加快代谢色素，激光、光子嫩肤、果酸治疗都有很好的效果，左旋维生素C精华液家用通常也能达到满意的效果。
痘痘凹陷性疤痕可以通过剥脱或者非剥脱点阵激光、皮秒激光、中胚层疗法、化学剥脱术等方法治疗；增生性疤痕则可通过点阵激光、激素封闭注射等方法治疗，自己也可辅助使用祛疤药。
关于痘痘，大家的“战痘”经验是什么?走过哪些弯路？欢迎留言分享！
