因为我们脸部的肌肤向来是脆弱的，但又对于我们来说是重要的一个地方，所以需要我们时时刻刻的保护，来抵挡那些影响我们自身形象和美观的瑕疵。痘痘算是我们脸部的一个常客了，经常在我们稍不留神的时候便出现了，有时候它的出现很不是时候，尤其是到了关键的时候，搞得我们一个措手不及，真是太可恨了。我们不能这样忍耐它，我们必须把痘痘赶走，重新夺回属于自己的美貌。其实大家有所不知，在平时的生活当中就可以有一些水果帮我们保护皮肤，赶走痘痘，下面告诉大家这些水果都是什么。痘博士祛痘怎么样?这些水果护肤又控痘，痘博士一一介绍!
1、樱桃
樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果。
2、火龙果
火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
3、香蕉
吃香蕉能帮助驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。
4、葡萄
葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养，葡萄籽中含量丰富的延缓衰老物质opc。
5、桃子
桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，此外，桃子含钾多，含钠少，炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。
6、梨
梨富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化。
7、草莓
先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。
痘博士祛痘怎么样?这些水果护肤又控痘，痘博士一一介绍!平时多吃蔬果多喝水以及粗纤维食品，少一些辛辣刺激油腻及高甜和热性食物，可以免于炎热夏季当中身体上火现象，避免身体当中存毒，换句话说，就是在生活当中要多注意习惯问题。除此之外，还要保持良好的心态和生活作息，以及面部的卫生，坚持保持2到3次洁面并做好保湿补水，以及做好防晒措施，保持水油之间的平衡。当然还要记住，长痘的时候不要去挤压痘痘，小心痘痘加重留下痘印。
