生活中免不了磕磕碰碰。
随着衣服越穿越薄，身上的伤口也越来越多；有的人皮肤特别“敏感”，有点小创伤就会留疤。
有什么去疤方法，能让皮肤恢复原貌？
皮肤一共分为三层，由上到下分别是表皮层、真皮层、皮下组织。
伤及表皮层的伤口，往往不会留下瘢痕；而伤及真皮层和皮下组织的伤口，很容易留下瘢痕。
真皮层以纤维成分为主，纤维成分受伤断裂，伤口愈合时成纤维细胞过度增生，以胶原为主的细胞外基质大量沉积，就容易留下伤疤。
表皮层厚度平均为0.1mm，但是根据年龄和部位不同会出现一定差异，比如手掌脚掌的表皮层可达0.8～1.4mm。
真皮厚度在不同部位差异也很大，眼睑等较薄的部位约为0.6mm，背部和手掌脚掌等较厚的部位可达3mm以上。
根据受伤的部位和深度，我们就能初步判断这个伤口会不会留疤。
由于皮肤角质层较薄，皮肤敏感的人往往容易受到各种因素的刺激。
也正是因为皮肤角质层薄，更容易伤及真皮层，皮肤敏感的人也更容易落疤。
但是皮肤敏感可不等于瘢痕体质。
有瘢痕体质的人，伤口在愈合之后，瘢痕还会持续增大，出现疼痛、红痒、瘢痕收缩等症状。
有瘢痕体质的人非常少，想要判断自己是不是瘢痕体质，可以看看瘢痕有没有高于皮肤、摸上去很硬、瘢痕比以前的伤口更大等。
想要去除已经生成的“陈年瘢痕”不简单，我们只能一步一步淡化它。
痘印、浅瘢痕能消失
不管是刀伤、烫伤还是痘印，只要没有伤及真皮层，让它们消失只是时间问题。
果酸可以使角质层脱落，加速皮肤新陈代谢，改善皮肤血液循环，淡化斑点和痘印。但果酸过度使用容易引起皮肤角质层损伤，所以一定要在医生的指导下使用。
还有一些经研究有一定疗效的药物，如多肽生长因子、抗氧自由基制剂、维A酸类、酶类、抗组胺类以及中药等，可遵医嘱使用。
痘坑、凹陷性瘢痕只能淡化
出现痘坑、凹陷性瘢痕，就说明伤疤已经深及真皮层，这些伤疤很难去除，只能淡化。
顺便提一句，千万不能抠伤疤、挤痘痘，这不只会导致伤口感染，还会扩大伤口范围，让原本浅表的伤疤累及真皮层，形成瘢痕。
对于这些伤疤，效果比较明显的就是光电治疗。
可以通过点阵激光、点阵射频等医美手段，在伤疤部位打出一个个微孔，刺激机体胶原的新生，达到小凹陷性瘢痕恢复的目的。
瘢痕疙瘩需要手术
瘢痕疙瘩不会自然消退，可以通过局部药物注射、激光治疗、手术结合放疗等方式进行去除。
有瘢痕体质的人，不建议进行穿耳洞、纹身等操作。因为穿耳洞、纹纹身都会伤及真皮层，在伤口愈合之后都会留下瘢痕，如果形成瘢痕疙瘩，后果不堪设想。
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参考资料：
林果为,王吉耀,葛均波.实用内科学:上册.第15版.北京:人民卫生出版社,2017.
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陈孝平,汪建平,赵继宗.外科学.第9版.北京:人民卫生出版社,2018.
