01你好丑啊

从初中开始我就一直冒痘，一开始是额头，高中开始是下巴和鼻子，上了大学整张脸开始疯狂冒痘。

每次从镜子里看着自己的这张脸，总有一些叹息和自卑，总是幻想着自己如果没有痘痘，该会有多好看啊。

记忆最深的是大二下学期，一个女生看着我欲言又止，我笑着说你想说什么就说吧，结果她怪里怪气地笑着说：我觉得你好丑啊。

立刻，我的笑容就僵住了，她看我这反应，还加了一句：是你叫我说的。

那一刻我真的觉得很生气，很不平，决定以后绝对不会再搭理她了，但不平之下却不敢反驳，只是尴尬地陷入了沉默。

回到寝室，我气得要死，但也没和别人诉说这件事，我想在不平和生气之下，更多的是深深的自卑。

现在回想这件事，真希望自己能回到那个时候，恶狠狠地怼回去：我丑又怎样，你管得着吗？我让你说你就说，你的情商是有多低啊！

02尝试

因为痘痘对我的纠缠，我一直想方设法地想治好它。因为家里条件限制，接触不到比较好的护肤教育，我走了很多的弯路。

我先是相信了所谓微商的推荐，当时这个微商是一个好朋友的小姑，我不加分辨，一看那个产品的包装，一副白色干净的样子，加上它主打的是纯天然植物护肤品，我立刻就相信了她的介绍。

她给我介绍的是一个套装，一瓶水和一小瓶水，我不知道它的成分，不知道它牌子的信息，只是简单地在百度上搜索了一些这个产品相关的信息，发现评价还不错（其实大部分都是微商广告，带有很强的目的性，所以查商品信息尽量不要百度），之后我就购入了一套199元。

当我发现完全没有效果后，我又去询问那个微商，她居然瞎扯，说我这是激素脸引发的痘痘……

之后我在网上买了一瓶祛痘凝露，使用后效果几乎为零，痘痘还是在持续爆发。

这个时候我开始注重休息和饮食了，但是痘痘还是没有控制住。

后来我又去药店购入了一支药膏，据说是泰国进口的，比一般的药膏更贵。

买回家用了之后仍然没有效果，我开始崩溃了。

之后脸上的痘痘还是好严重，直到一次无意间买了一瓶修复皮肤屏障的产品，神奇的是痘痘开始有些下去了，用了一段时间后脸上痘痘基本稳定，但是痘痘还是没有消除。

因为实在受不了这一脸的痘痘，我终于找到了正确的方法：看医生！

来到医院，护士首先检查了我皮肤冒痘的原因，之后医生让我交钱去清痘，并且给我开了一瓶药和阿达帕林，一共花了三百吧。

回去试了一段时间，确实有效果，痘痘基本瘪下去了，当时隔壁女生每次看到我都说我的痘痘变好了。

后来坚持使用阿达帕林，现在脸上痘痘基本没了，还是偶尔会冒几颗，但是都在可控范围。

到目前为止脸部皮肤波动就属于正常范围了。

这篇只介绍一些大的方向，适合于所有人的方法，下篇将会讲解痘痘生成的原理和基本解决方法。

1、痘痘严重看医生！！！看医生！看医生！

医生肯定比一般人更专业，脸部那么重要，当然要交给靠谱的人啊！

2、注意休息，注意饮食，多喝水！

如果你吃了什么第二天就立刻长痘痘了，那么这就是你的禁忌食品，最好远离！以及远离甜食，远离含糖量高的食品，远离GI食品！

3、不要摸，不要扣！

感染了会损伤毛细血管，导致红色痘印的出现。那么除了祛痘，还会有长达一年的祛痘印时间，恐怕很多人都伤不起！

4、防晒！！！

痘痘肌更不能晒太阳，被紫外线晒删对皮肤伤害更严重，而且还是导致黑色素沉淀，导致黑色痘印的出现！

5、清洁！！！

一般痘痘肌更多的是油性皮肤，但是我们的皮肤没有我们想象的那么脏，可以用温和的氨基酸洗面奶，甚至可以不用洗面奶，用温水清洗就可以，只是我们学校医务室的医生给我的建议。

6、基础保湿还是要做到，但是是根据自己皮肤情况来，油性皮肤就用较为清爽的乳液，干性就用较为保湿的乳液或面霜，根据自己的情况来选择。