脸上长痘痘后饮食要注意什么？
大家好，我是痘痘医生王彦君。今天我来给大家讲讲脸上长痘之后应该在日常的饮食当中应该吃哪些食物？
·首先要避免吃一些高糖、高脂，包括油腻的一些食物，比如像炸鸡、巧克力、糖果，包括油炸食品等等。因为这类的食物很有可能导致皮脂腺分泌的油脂增加，从而增加脸上痘痘的情况。
·其次就是减少吃一些辛辣刺激性的食物，比如像辣椒、胡椒，还有生姜等等。像这类的食物有可能会刺激皮肤，从而导致脸上痘痘炎症的加重。
·同时我建议大家一定要多吃一点富含纤维的一些食物，如像豆类、包括蔬菜、水果等等。像这些食物是可以促进肠道蠕动，排除体内的毒素，对于改善脸上痘痘的情况是有很大的帮助的。
·另外还可以多吃一些富含抗氧化的一些食物，比如像一些绿叶的蔬菜，包括番茄等等。像这类的食物都是有助于痘痘的恢复的。
当然了，每个人的体质和病情不一样，所以说脸上长痘之后，我建议大家一定要尽早的去正规医院的皮肤科去诊治，在用药的同时调整好自己的生活和饮食习惯，这样脸上的痘痘就会康复的会更快一些。
