1. 屏障修护
反复长痘，再加上猛药刺激，多少会有皮肤敏感的问题。表现就是泛红持久不褪，皮肤更容易感受到刺痛，还有脱皮干燥等问题。 所以一方面你要彻底断开刺激来源（猛药/皂基洁面/过度敷面膜/磨砂/粗暴的护肤手法，另一方面使用一些屏障修护产品先把皮肤养好是最重要的。
2.菌群调节
有害菌的过度繁殖，导致菌群失衡就是炎症和痘痘持久不褪的诱因所在，这个时候像一些菌群调节的原料就非常有帮助了。
3.加强防御
也就是增强你皮肤自身对刺激的抵抗力和免疫力，这个时候可以考虑葡聚糖/依克多因这种成分，像增厚角质（欧蓍草提取物）增强日间防御，减少日晒损伤（藻类提取等）也是加强防御方向的。
4.使用酸类/A醇/发酵类产品
酸类对油痘肌疏通毛孔角质，控油抑痘都必不可少，对付痘痘也是效率最高的。痘肌优先水杨酸和壬二酸还有复合，略敏感的话选乳糖酸，而且乳糖酸也非常推荐在烂脸期用，修护和平滑都是一绝，也是可以帮你慢慢增厚角质的。
A醇也是平滑祛痘抗老一把抓的好东西，痘肌坚持用的收益也很大，实在太敏感还可以使用发酵类的产品，大多都有菌群调节/有机酸成分的。
5.抗炎成为习惯
不是说让你每天使用一些急救类型的抗炎产品，反而会对皮肤造成刺激，而是一些细水长流的调理精华。
6.学会控油/调节保湿
控油最实用的技巧就是白天防晒后加一层散粉，保湿和控油就是动态平衡的概念，油多了，保湿就少做一些。油少了，保湿就多做一些，要懂得自己调节。现在各种质地类型的保湿产品油皮可选择性真的很广，不要动不动就想着糊老油霜了。
7.注意作息/饮食/心情的影响
多少人是天天熬夜，胡吃海喝管不住嘴，戒不了糖类和甜食，还想着为啥痘痘一直不消的？从源头改掉不健康的习惯有时候皮肤会好得更快，长期忧郁苦闷皮肤也是很容易长红肿痘的，而且往往特别疼特别难消下去。
8.精简护肤
也就是要懂得适当给皮肤休息和放假，不要把护肤安排得太勤太满步骤太多。一个综合型产品能完成的就不要叠加三四个一起，皮肤也是会吃不消的。
还有很多零碎的控痘技巧 比如说注意清洁问题等 但学会以上主要这几点 真的可以让你的皮肤状态上一个大台阶
