痘痘是由于皮脂腺发育旺盛，同时皮脂腺毛囊管壁出现角化，堵塞了管腔，使皮脂腺无法排出，因而形成脂栓，也就是痤疮。如果受细菌感染，就会形成小脓包。痘痘多发于额部、鼻部，鼻翼两侧更是皮脂腺最丰富的地方。

痘痘，又叫青春痘，学名痤疮，是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤问题。引起痘痘的原因比较复杂，但直接成因是油脂分泌过多，毛囊阻塞，油脂强行突破，伴随炎症反应和细菌繁衍。痘痘喜欢在皮脂溢出部位生长。

医学上将痘痘分4级：

1级主要以粉刺为主；2级有中等数量的丘疹和脓疱；3级有大量丘疹和脓疱；到了重度4级，脸上会出现结节或囊肿。

脸上总长痘痘，可以多吃这4种水果

1、菠萝

菠萝是低热量还能清热的水果，对肠胃有好处，因为不少女生的痘痘也是因为胃火引起的，所以吃菠萝清热开胃，加上富含维生素C，对皮肤也十分有好处，如果吃饭的时候，食用糙米，再喝一杯菠萝汁，那么你就会发现痘痘脸慢慢变平滑了。

2、西红柿

西红柿可以说既是蔬果又是水果，而且它美容效果很棒，所以不少女性会喜欢吃西红柿，西红柿当中含有丰富的维生素，还有多种矿物质。并且西红柿里面含有的番茄素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效去除痘痘，越是鲜红的西红柿，越能体现效果，不仅能祛痘还能美白。女生可以经常生吃西红柿，可起到祛痘美白肌肤的效果！

3、橙子

橙子可以说是维生素C的搬运工了。因为女生脸洗不干净，毛孔堵塞，导致长痘痘，所以多吃橙子可以滋润脸部皮肤，让脸白皙水嫩，光滑透彻。橙子可以去皮吃，也可以榨汁，效果都非常好。

4、木瓜

女性朋友对木瓜应该很熟悉，因为木瓜有丰胸的作用。其实木瓜还有一个很明显的效果，那就是祛痘。因为木瓜中含有木瓜酶，这种物质可以润肺去火。然而我们知道，长痘痘主要的原因就是体内火气旺盛，正好木瓜可以去火，到达去痘痘的功效。除了丰胸和祛痘之外，木瓜还是美容养颜的佳品，因为木瓜中有大量的β胡萝卜素，这是一种强大的天然抗氧化剂，能够延缓衰老。并且木瓜还可以加快人体新陈代谢，把体内多余的脂肪排出来，达到减肥的作用。

如何治疗痘痘及注意事项？

1、做好脸部清洁

平时要做好脸部清洁，不同肤质要选用不同功效的洗面奶或洗面皂，但有一点就是要温和，如果是油性皮肤面部皮肤，建议用温水洗脸，鼻翼部位的皮肤重点清洗。

2、睡前彻底卸妆。

带妆睡觉可能会导致冒痘、自由基损伤、毛孔变大等各种你不想面对的皮肤问题，所以，卸妆是睡前的头等大事。

3、养成健康的生活习惯

不抽烟，少喝酒，饮食要有节制，由于每个人的体质不同，有的人脸上不长痘，但背上却长痘。

4、冰块敷脸

如果脸上痘痘从小疙瘩变成大疙瘩，并发红或痒，可以试试用冰水洗脸或用冰块敷脸，有收敛镇静消炎的效果。

5、适当使用抗菌产品

维A酸类外用药物、阿达帕林等减少感染。

6、脸上长了痘痘之后

一定要避免用手挤，因为一部分细菌挤出来了，但一部分细菌可能被挤到皮下，会加重痘痘，而且挤的过程中血管破裂，里面的红细胞出来，就会形成痘印，痘印治疗起来就非常困难了。目前也没有很有效的外用药来帮助痘印的去除。