反复长痘的姐妹们啊，就这些坏习惯咱们改掉痘痘真的会好很多
一、天天喝牛奶
现在喝牛奶也不会长高了，但是会让你雄激素利用率升高，让你疯狂长痘
二、花样喝奶茶
集齐糖、奶两大杀手，爆豆率加100%
三、天天炫雪糕
它不仅有糖、奶两大杀手，它升糖指数还很高，爆痘加200%
四、白天睡不醒晚上睡不着
作息紊乱就容易激素失调，天天熬夜是真的会变成又黄又暴痘的大冤种。
五、遮瑕盘不清理
遮瑕刷不清洗还用来遮痘痘，这个就叫做细菌精准投射
六、每天用手摸痘痘
每天用手感受痘痘好没好？痘痘好没好，你照个镜子不就行吗？你非得把这个手上的细菌往脸上带嘛？
七、带着妆运动
化着妆运动出的汗混着化妆品里面的油脂，虽然你就运动了半个小时啊，但是那个细菌可能就在你脸上已经繁殖了好几代啊。
八、口罩反复戴
口罩今天戴明天接着戴，每天节约一块钱，一周多长十颗痘
九、每天照镜子，然后陷入自卑
长痘自卑我很懂啊，我之前也经历过那种爆痘时刻，也经历过那种长痘自卑的黑暗时光，但是心情不好皮肤会变差痘痘会越长越多，这个是真的！姐妹们，我们不会因为长痘而变得一无是处，这长豆豆怎么了？豆豆还抗老呢，严重的痘痘就去医院看，然后纠正一些坏的习惯，也是真的会越来越好的
