u1s1，被网红吹爆的刷酸，效果确认令人惊喜。尺寸拿捏的好，控油、祛痘、去黑头、改善敏感肌…..基本都能实现，分分钟给你换脸。

但即便刷酸效果这么好，我们也不建议你轻易尝试。

毕竟，方法用不对，皮肤也会红、肿、热、痛，烂脸也是分分钟！

刷酸，算是行业黑话了，只有资深的「战痘天使」才会这么说。简单来讲，就是在皮肤上使用含有酸性物质的药物和化妆品。常见的酸包括果酸、水杨酸、维A酸等。

刷酸是一项技术活儿。如果刷得一手好酸，对于角质堆积、面部油腻、痤疮粉刺、面色暗沉有细纹等皮肤问题，确实有一定的作用。但是，想要让酸的效果最大化，还需要精确挑选酸的种类，以及控制酸的浓度。

网络上一抓一大把的网红、博主为你分享刷酸心得。有保姆式的在家刷酸教程，有各种眼花缭乱的刷酸产品介绍，还有刷酸的医院推荐……

但是，在家刷酸和去医院刷酸是一回事吗？

刷酸一般有两种，去医院找医生刷，或者在家自己动手刷。

医院通常使用较高浓度（20％～70％）果酸或水杨酸，由专业医生来把控酸停留在皮肤上的时间，并使用中和剂，及时清洁等。医院刷酸风险高，但见效也快。

自己在家刷酸，大多是使用含较低浓度（<5%）的果酸或水杨酸成分的护肤品，从而达到温和刷酸的效果；如果用高浓度产品自行刷酸，会有较高的烂脸风险。

想要避免在家刷酸烂脸，首先应建立皮肤耐受度，从低浓度小剂量开始，如果没有出现过敏或刺激反应等情况，再逐渐增加浓度、剂量和频次。

其次，刷酸后护理也尤为重要，清洁、保湿以温和为主，更加需要严格防晒，最好用物理防晒（如戴墨镜、帽子）。

什么情况下刷酸，却越刷越重？

刷酸虽好，但并不适合所有人。

脂溢性皮炎，有感染的情况下绝对不可以再刷酸，否则屏障会继续破坏，炎症继续扩散。

玫瑰痤疮。玫瑰痤疮不是痤疮，而是一种血管的免疫反应。伴随着非常严重的屏障功能受损，本身就有红干痒，如果刷酸的话，那么屏障受损难以恢复。

有些人刷酸出了问题，并不是刷酸本身选错了，而是操作者对于酸的浓度，刷酸的技巧，刷酸的治疗终点的把控，还有刷酸之后皮肤护理没有掌握好，结果一样出问题。

敏感肌能刷酸吗？

刷酸通常适用于角质层较厚，皮肤屏障功能健康的人群，比如没有明显红血丝、红肿、破溃等表现；或者用作痤疮等皮肤疾病的辅助治疗。

而敏感肌，外界稍微一刺激就「生气」，容易出现潮红、瘙痒甚至紧绷刺痛。尽管如此，敏感肌也是可以刷酸的。

只要当下的皮肤状态相对稳定，没有出现显著的炎症反应或湿疹等皮肤疾病，在建立耐受基础上的敏感肌，可以尝试温和、低浓度浅层剥脱的水杨酸，不仅能抗炎，还帮助修复皮肤屏障功能。

有人刷完酸为什么会爆痘？这是失败了嘛？

出现刷酸后爆痘，这些人通常本身就已经有红肿痘痘、粉刺等表现，只不过刷酸加快了痘痘成熟的过程。这是痤疮患者刷酸后的常见反应，即使不刷酸，痘痘也会爆发出来，只是更慢而已。

事实上刷酸这个操作，本身并不会让皮肤长痘——刷酸后，本来有痘的人在沉默中爆发，而本来没痘的人依然岁月静好。

另外，刷酸常用的水杨酸具有脂溶性，能渗透到皮肤深处帮助毛孔内油性软化，疏通毛孔，其实更有助于达到控油祛痘的效果，所以更推荐油痘皮的仙女刷酸。

果酸pk水杨酸

果酸和水杨酸这两个小妖精桃红柳绿，各有动人之处。说起它们的差异，不知你们是否清楚呢？

果酸相对温和，适用性较广。不过，开始使用时，也会伴有瘙痒或者红热，这都属于正常现象。相对于粉刺，果酸治疗炎症性小痤疮见效更快。

水杨酸没有保湿性，即使浓度低，对干敏皮也可能有刺激性，所以干敏皮的姑娘尽量不要选择刷水杨酸。至于油皮和混合皮的姑娘，如果想控油，可以考虑它。

这两种酸孰优孰劣？好比你到底选吴彦祖做老公，还是挑蔡徐坤做老公……嗯，适合自己，开心就好。

OK！今天的刷酸指南就到此结束啦！如果大家还有关于刷酸方面的问题，欢迎来留言区提问哦~