痤疮是一个多病因的皮肤病，其中非常重要的一个诱因就是细菌感染。而生活中我们接触到的细菌其实大多和环境息息相关，所以我们在痤疮的预防时，也应该要注意环境对皮肤的影响，今天就简单跟大家聊聊哪些环境下更容易致痘。
一、油烟诱发痤疮
很多中餐厅的男厨师皮肤都不好，其实就是因为他们长期处在一个油烟多的环境，油烟的粒子非常容易堵塞毛孔诱发粉刺。
大多数男性的皮脂本来就分泌旺盛，又长期呆在厨房，烹炒的热气会让毛孔扩张，油烟的粒子就会很容易进入扩张的毛孔里。皮脂油脂、油烟粒子、灰尘污物堆积在毛囊里，如果不能及时排除，就会导致细菌感染引起皮肤的炎症，进一步形成黑头粉刺和痘痘。
想要预防长痘，其实可以在做饭时带上口罩，做完饭后洗一洗脸，将脸上附着的油脂和污垢洗干净。
二、灰尘诱发痤疮
皮肤容易长痘的第二个环境是灰尘较多的地方，大量灰尘的地方细菌也多。灰尘的加入也会使皮脂污垢堆积，容易堵塞我们肌肤的毛孔，引起细菌的感染，不断恶化，所以会产生痘痘。
而且长期在灰尘细菌较多的环境下，也会使得毛孔越来越粗大，炎症也会扩散得更加厉害，加重痘痘。
三、空气污染诱发痤疮
封闭不流通的环境会导致精神上的萎靡，很多皮肤上的问题也是精神因素导致的。长期处于紧张或者忧虑的状态，也会诱发痤疮。
所以我们常常也说，皮肤能直接反应一个人的精神状态。如果一直情绪萎靡，皮肤新陈代谢也会减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。相反，如果保持心情的愉悦和放松，皮肤也会健健康康的。
四、床上织物诱发痤疮
每当有患者问我：“医生，为什么我脸上和背上痘痘总是反反复复不好？”我都会问他们多长时间更换一次床上用品。然后我发现，几乎所有患者都是半个月甚至一个月才换一次床单枕套。
每天都会清洗更换枕套、床单，但是很多人并不会常常更换床单。
我们每天都会和床单枕套接触，二身体细胞的代谢脱落物又刚好是细菌生长的营养物，就很容易导致微生物和细菌生长。记得有人做过床单上的细菌数量测试，结论是一周不洗床单，有数十亿小生物陪你入睡。
痤疮的产生和细菌感染有很大的关系，接触到我们身体和面部的枕套、床单就应该经常清洗更换，以防细菌滋生、感染，引起或者加重皮肤上的问题。即使因为工作繁忙没办法每天更换，也应该做到四五天更换一次。
除上面这四个原因外，痤疮也和日晒、疲劳、食物和其他外界恶性刺激等因素有关。
每年一到夏天痤疮患者就会增多，其实与麻辣小龙虾、火锅没多大关系，有些人夏天不吃辣也长痘，考虑是因为气温升高和长时间紫外线照射造成的。
温度升高，我们皮脂腺分泌也会变多。皮脂腺分泌量增加，不停地分泌产生皮脂，加上紫外线照射，皮肤角化速度增快，变得肥厚。一旦角质层过厚，皮脂又不能及时排除，滞留在毛囊内引起堵塞，就会导致粉刺的产生。
痤疮是一个多病因的皮肤病，也是一个慢性皮肤病，所以预防和护理也不是坚持一天两天就能看到成效的，需要大家养成好习惯，才能长时间保持皮肤的健康。
如果你的痤疮在粉刺阶段，可以杀菌为主护理和根据医嘱用药，如果痤疮已经来势汹汹了，出现明显结节、脓包等症状，可能你的皮肤问题就需要马上就医了！
