一.什么是“青春痘”
青春痘即是痤疮的俗称，医学上统称为痤疮，是青春期常见毛囊皮脂腺慢性炎症。主要发生在面部、胸部、背部等处，形成白头、黑头、丘疹、脓疱、结节等皮肤损害。由于青春期发生率高，所以被戏称为“青春痘”。
二.青春痘皮肤的特点
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皮脂腺过度分泌、毛囊管过度角质化、细菌感染、炎症等多种因素是青春痘发生的主要原因。
青春痘皮肤的主要特点：初期为丘疹，顶端为黄白色(白色粉刺)。因暴露在空气中，形成黑色素沉积是黑头粉刺。稍重则于黑头周围形成炎症性丘疹，若炎症加剧，则丘疹继续扩大或深入，则于皮下形成大小不等的淡红或暗红色结节。青春痘皮肤如果没有正确的皮肤护理与科学治疗，可留下深陷性或增生性疤痕，影响外貌的美丽，也会引发心理问题。
三.青春痘的主要原因
1.皮脂腺分泌过盛。夏季时油性肤质皮脂腺分泌增强，青春痘就比较严重。
2.毛孔严重堵塞。皮肤过度的角化，毛囊发炎，都会阻塞毛孔代谢，产生青春痘。
3.细菌过度的生长。皮脂腺中的丙酸杆菌过度繁殖、增生，造成毛囊发炎。
4.内分泌出现紊乱。有些人的皮脂腺特别敏感，只要内分泌轻微波动，就会长青春痘，尤其女性在月经前后、熬夜，压力增大时更容易发生。
5.波动性情绪因素。精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会导致皮脂腺分泌失调，使青春痘症状加重。
6.遗传、饮食因素。某些青春痘与家族的遗传有一定关系，但生活习惯中的多脂、多糖、刺激性饮食、高温及某些化学因素，还有紫外线辐射等，对青春痘的发生和发展，也起推波助澜的作用。
四.彻底祛痘五步法
1.坚持“三个原则”。一要分清你的青春痘是否有炎性，如果有炎性，一定先到正规的医院治疗，待炎症消失后再使用护肤品。二是青春痘肌肤大都比较油，因此，通常不适宜使用膏霜类护肤品。
2.“调油祛痘”为主。祛痘先调节油脂。某些控油的护肤品，只能洗掉脸上过多的油脂，不能调节油脂分泌。
3.注意“补充水分”。由于青春痘肌肤多油，因此比其它类型的肌肤更缺水。缺水，是有青春痘肌肤的朋友很容易忽视的问题。实践证明，给予青春痘肌肤充分的水分，是改善这类问题肌肤非常好的帮助。
4.“痘肌防晒”为本。阳光中的紫外线，一旦经青春痘伤口直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后，仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。
5.“调节内分泌”。不要认为青春痘只是皮肤问题，其实，内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应考虑调理内分泌。“内外兼调”是改善青春痘肌肤的最佳方法。
五.青春痘肌肤的日常护理
1.谨慎对待皮肤。不要挖、挤压、用力搓洗皮肤，用力搓洗只会分泌更多的油脂。
2.不要用磨砂膏。磨砂膏会过度剌激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况使情况更糟。
3.注意个人卫生。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿高领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。
4.关注寝具卫生。最好养成每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘状况较严重的人，更要注意寝具卫生。
5.远离化学制剂，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
6.一定不要吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染
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