天气一冷，很多人都喜欢吃点火锅、烤鱼、羊蝎子、肉汤、炸鸡等大鱼大肉，加上气候干燥又开暖气，室内外温差大，很容易出现上火、便秘、咽喉肿痛、腹胀、不消化、感冒咳嗽等情况。其实，平时适当吃点水果，也能帮助预防或是缓解这些不适。1雪梨：“天然甘露”冬季气候干燥，人经常有口干舌燥、皮肤缺水、睡眠不宁、口腔溃疡等问题，这时候吃梨是个不错的选择。1补水梨的含水量高！…

对于喜欢经常熬夜的你来说，长痘痘肯定是常事了。引起长痘痘的原因有很多，主要原因还是身体内部毒素排不出，导致呈现在脸上。其实，我们可以采取健康的预防和治疗，很多水果都是美容养颜的天然果实，针对痘痘问题我们可以通过吃水果来达到排毒的作用，缓解和预防长痘状况。柠檬：疏通毛孔柠檬可以有多种用途，脸上长斑点，长逗逗，就是因为毛孔堵塞，色素沉着造成的。而柠檬可以！…

苹果苹果的营养价值很高，它含有丰富的果酸，能够畅通毛孔，降低痘痘的产生，每天吃苹果也可以改善痘痘肌。先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。番茄番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，其中含有的番茄红素具有显著的抗氧化！…

　　因为我们脸部的肌肤向来是脆弱的，但又对于我们来说是重要的一个地方，所以需要我们时时刻刻的保护，来抵挡那些影响我们自身形象和美观的瑕疵。痘痘算是我们脸部的一个常客了，经常在我们稍不留神的时候便出现了，有时候它的出现很不是时候，尤其是到了关键的时候，搞得我们一个措手不及，真是太可恨了。我们不能这样忍耐它，我们必须把痘痘赶走，重新夺回属于自己的美貌。其！…

新鲜黄瓜粥大米50g，新鲜黄瓜150g，精盐2g，生姜5g。将黄瓜洗净后去芯削成薄片。然后将大米洗净，生姜拍碎。锅内将1L水煮沸，然后将生姜和大米放入锅中煮，煮开后改小火慢熬，大米熟烂后，将黄瓜放入锅中煮一小会加入精盐调味即可。每天早晚各用一次，可以明显润肤祛痘。西红柿　　将西红柿榨成汁饮用或者生吃也可，西红柿中还有丰富的维生素C，对防治脸部的雀斑有！…

1:柠檬：这个大家都知道祛痘去印的好帮手，既可以吃，又可以喝，也可以拿来做面膜。虽然大家都知道柠檬的各种好处，但是往往忽略它最重要的一点，大家吃柠檬的时候感觉特别酸，总是在第一时间内把味觉中的酸味融化掉，我可以明确的告诉大家，柠檬中的酸味正是痘友们要找的祛痘方法，因为在柠檬释放酸汁接触到我们味觉的时候，我们面部的神经刺激血管从而使得血管内血液流动速度！…

水果营养价值非常高，吃水果可以祛痘。水果，我们的饕餮盛宴里必不可少的一份美食。水果的益处人人皆知，就不需要长篇累牍得絮絮叨叨了。但水果还有一些妙用，是我们所不熟知的，比如，它可以祛痘。功能介绍1、苹果苹果是一种常见的水果，同时也是美容的佳品，将它制成面膜不仅可以美白还可消痘，方法就是将苹果捣成泥，加入少许的牛奶，调均后敷在脸上，等15到20分钟后用清！…

寒冷的冬季已经来了，相信很多人都希望在这个季节，来一顿想吃就吃的火锅解解馋，但是对于脸上经常长痘痘的人来说，虽然心里特别想吃，但是却只能远观而不敢食用，所以今天小编就给大家分享几个冬季祛痘又快又好的三种水果，让你面对火锅想吃就吃，快一起来看看吧。脸上长有痘痘冬季祛痘又快又好的三种食物雪梨：雪梨是一种口感非常好的食物，而且很多人都喜欢食用，尤其是雪梨含！…

春天又到了，有些恼人的痘痘又开始出现了。不过不用担心，今天给大家介绍三种水果，都是很普通的水果，但却可以帮我们击退这些烦人的痘痘。菠萝+奇异果+青苹果清爽的青苹果芳香有促进血液循环及美肌作用。奇异果可帮助击退痘痘。青苹果含有丰富的钾可强力排水，消除水肿问题。甜甜的菠萝搭配拥有温醇甜味的青苹果，制造出雅致多层次的口味与香气。材料：480ml的罐子！…

春天又到了，有些恼人的痘痘又开始出现了。不过不用担心，今天给大家介绍三种水果，都是很普通的水果，但却可以帮我们击退这些烦人的痘痘。菠萝+奇异果+青苹果清爽的青苹果芳香有促进血液循环及美肌作用。奇异果可帮助击退痘痘。青苹果含有丰富的钾可强力排水，消除水肿问题。甜甜的菠萝搭配拥有温醇甜味的青苹果，制造出雅致多层次的口味与香气。材料：480ml的罐子！…